¿Qué es un sauna?
Es una cabina de madera de la cual se diseña para en temperaturas altas de la cual contiene un control nivelado de humedad, del cual permite estar en un ambiente de calor seco y de placer.
Los saunas tiene como propósito en la parte terapéutica y recreación. Existen personas que lo utiliza como medio de relajación, así como diferentes beneficios en la parte de la salud.
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¿Cuáles son los beneficios de un sauna?
Aumento y mejoramiento de la circulación
Alivia dolores como la artritis
Disminuye los niveles de estrés
Reduce cualquier tipo de dolor muscular
Eliminación de toxinas
Mejora la movilidad de la articulaciones
